好想再去玩一次
文/鄭品謙 (2015斑文鳥家族學員)
記得育苗的時候：我把紅土和稻穀蓋得很平均，滿意極了；接著再幫它們澆澆水，希望他們快快長大，每天都想去看看他們。
在水田裡學習走路，真的和走在陸地上不一樣，腳踩在土裡軟軟的，好舒服。在水田裡玩123稻草人，歪來歪去一下子就跌倒了，全身都是泥土，好好玩喔。
插秧的動作要彎腰又要倒退走，而且田那麼大，而我那麼的小，這時候真的知道種田好辛苦，還好我們好多人一起種，互相幫忙，才能很快種完。
在田裡抓福壽螺時，如果不小心踩到福壽螺應該會有刺刺的感覺，所以我很小心沒有踩到，而且抓了好多福壽螺的卵，這樣他們才不會吃了我的稻田。
焢窯的時候，我去田裡搬好多大土塊，希望可以把窯蓋得很堅固，可是一樣是把地瓜埋在裡面，而且我們的火也很大，到底為什麼，我們這組的地瓜就是不熟？
沒來關渡自然公園的人，一定不知道每一次斑文鳥家族有多好玩，我很想要爸爸和弟弟還有我的所有好朋友再陪我去玩一次，下一次我長大一些，就可以替水稻做更多事了。
因為斑文鳥 我帶著全家改變餐桌
文/王惠雯 (品謙媽媽)
斑文鳥家族是我參加過的大小營隊裡，最有收穫的一個營隊了。每次的活動，除了有鮮明的學習目標，還有動靜態的活動穿插其中，讓我們沒有打瞌睡的機會；每次活動後的延伸閱讀，都讓我有帶著走的收穫。我想：斑文鳥的價值，就是在於食農教育的推廣深度和廣度與他人有別。
原本誤以為只是種稻收割、體驗農夫生活的活動而已。事情不是我想像的這般簡單，尤其是室內的課程，更讓我大開了眼界。來這裡我才知道，原來濕地除了農作生產之外、還可以蓄水防洪、淨化水質、調節氣候…..等。更認識了二十四節氣與相關俗諺，還真多念不出來的智慧俗諺。「種田無定例，全靠著節氣」一語道出農夫真的是看天吃飯的工作。我也在課後領悟，如果可以跟著節氣飲食養生，選擇在地天然食材，比起吞下各式各樣的化學合成保健食品，更能健康生活。
看著課程中分享的台灣紅豆田落葉劑使用的影片，毒殺了許多無辜的保育鳥類，我的心痛著、揪著。我相信：今日鳥類，明日人類。而我們可以為這些鳥類，為人類做甚麼？以消費者的立場而言，唯一途徑就是多多購買有機產品，把未來就醫的醫療支出費用，轉換成支持本土健康農產品了。在醫院上班的自己更是恍然大悟，唯一可以預防愈來愈多不明原因且無法治癒疾病的方法，不是高貴的藥物，也不是名醫，只有健康的飲食和運動一途。
媽媽是餐桌上的領導人，每天端出的菜色都影響了全家人的健康。參加了整個完整的活動後覺得，這樣美好的課程，真的要全家老小都來參與，全家人對飲食有共同的信仰超級重要，才不會出現滿桌健康菜色，沒人捧場的窘境。
參加斑文鳥家族前後的最大差異就是：減少外食的機會和支持小農。真的得外食，也不選擇麵食類，以米食為主。開始認識一些愛護土地的小農，用購買行動來支持默默耕耘的小農，因為我真心地佩服他們對土地、對健康農產品的熱愛與執著。另外，謝謝水滴和眾多志工們的用心，你們把食農教育真的向下扎根了，品謙超級喜歡斑文鳥的大大小小活動，回家還會教弟弟呢，真是道不盡的感謝。
安心的食物，來自健康的土地
關渡自然公園邀請您，與孩子一齊認識食物，守護環境
